ONLINE ACADEMY
온라인 아카데미
스스로 잠드는 통잠의 과학. 잠연관 설계, 수면 주기, 환경 교정부터 월령별 맞춤 플랜까지 핵심 실전 가이드를 제공합니다.
온라인 강의 살펴보기
KIM JOOHA BABY SLEEP LAB
서울대 출신이 설계한
서울대 출신이 설계한
과학적 아기 수면 솔루션
특허출원 된 영유아 수면교육 방법론
우리 아이의 24시간을 과학적으로 분석하여
스스로 자는 기적을 완성합니다.
효과가 없다면, 당연히 환불해드립니다.
김주하 소장서울대학교 보건학 박사 수료
3,000+수면 로그 분석
9.9점수강생 만족도
98%통잠 성공률
프로그램 소개
검증된 방법론으로 우리 아기에게 가장 안전하고 건강한 잠을 선물합니다.
성공한 엄마들의 유일한 후회,
“좀 더 빨리 시작할 걸…”
수면 교육을 진행한 엄마 아빠들의 생생한 성공 후기입니다.
통잠 성공 후기
“쪽쪽이 셔틀을 졸업하고 4주 만에 통잠에 성공했어요.”
아이의 울음을 이해하고 우리 가족에게 맞는 방법을 찾으면서, 아이도 부모도 편안한 밤을 되찾았습니다.
버티지 말고 전문가의 힘을 빌리세요..!
아기 수면 때문에 정말 많이 울고, 검색하고, 버티고 버텨본 사람으로서.. 비슷한 경험으로 힘들어하고 있을 누군가가 있다면 버티지말고 전문가의 힘을 빌리라고 말하고 싶어 후기를 남겨요.제 아기는 10시간을 자는 동안 10번도 넘게 깨는 아기였어요. 밤잠 첫…
원본 수강생 후기
반대하던 남편이 미안하다고 사과했어요! 자존감 지킴이가 된 수면 교육 후기 입니다❤️
후기 이런 거 웬만해서 잘 안쓰는데 수면으로 힘듦을 겪고 계신분들께 널리 알리고싶기도 하고 같은 맘고생을 하고 계신분들을 위해 자세한 후기를 써볼까 합니다! 일단 코칭 전을 적어보자면1.스스로 입면 해본적 없음2.안겨서만 잠3.밤중깸 횟수 잦음(기본5-6번,많을땐 7-9번)4.잠연장 스스로 해본적…
원본 수강생 후기
진짜 신기한 수면교육 효과입니다..!
혹시나 수면교육을 고민하는 분들이 있을까 도움이 될까 해서 남겨요~!!저는 교육을 시작하기전부터 고민이 정말많이됬어요 내가 굳이 돈을 들여가면서 아기한테 교육이라는걸 하는게 맞는걸까.. 다들 이렇게 키우고 재우는데 시간이 지나면 해결이 된다는데 이걸 하는게 맞을까?정말 많이 고민됬지만 제가 잠을…
원본 수강생 후기
제게는 기적과 구원이었요..!!!
정말 100일이 넘어서도 통잠 한번 못자고, 새벽 수유도 못끊었던..대중없던 낮잠과, 입면까지 까지 너무나 어렵던 우리아가.. 수면교육을 받고 달라진 생생한 후기를 직접 끯여왔습니다!예전의 저는 사실 다른 아가들도 이렇게 잘 못자는게 정상이라고 생각했어요. 그러던 중 비슷한 시기에…
원본 수강생 후기
아가를 더 사랑해 줄 수 있는 시간이 생겨 행복합니다
저희 아기는 낮잠을 잘 때 엄몬스+아기띠로만 자는 아기였어요.출산 후 예전과 다른 체력에 손목의 시큰거림까지 경험하게 되다보니 낮동안 안아서 재우는 시간들에 지쳐 눈물만 흘렸던 시간들이 많았어요. 몸이 지치니 마음도 지치게 되고 유튜브, 인스타로 수면교육과 관련된 영상을…
원본 수강생 후기
육아의 맛을 알게 해준 수면 교육
늘 안아서 재우고 낮잠도 눕혀놓으면 2~30분은 울고 20분 자고 일어나는 날이 대부분이었어서 너무너무 힘들고 지치고 육아가 행복하지 않았었습니다🥹너무 지친 상태에서 자기 전 sns광고에 김주하아기수면연구소가 눈에 띄어 한번 해볼까? 라는 생각으로 1:1코칭을 신청했습니다.평소에 수면교육 관련해서 김주하소장님은 유투브로도…
원본 수강생 후기
삶의 질이 상승한 코칭 후기입니다.
육아하면서 가장 힘든 부분이었던게 수면이었어요.200일 넘게 안아 재우면서 어깨도 아프고 잠도 제대로 못 자서 너무 힘들었는데.김주하아기수면연구소에서 수면교육 하면서 자가입면이 가능해지고 통잠을.. 자게 되면서 삶의 질이 상승했습니다.넘 감사한 마음에 후기 남겨요~~우리 아가.. 이제 눕히면 알아서…
원본 수강생 후기
더 일찍 신청하지 않은 것을 후회중입니다..!
안녕하세요!이제 내일로 9개월인 아기를 키우고있는 초보 엄마입니다.저희 아기는 등을 대기만하면 자지러지는 아기였어요ㅠㅠ 아기띠하고 짐볼타며 잠이 들어도 눕히면 깨는....🤣수면교육을 시작해도된다는 6주, 그리고 퍼버법도 가능해진다는 4개월 무렵 셀프 수면교육도 시도해봤으나아기가 눕히자마자 너~~무 강성 울음이라... 이건 아니다…
원본 수강생 후기
남편도 친정엄마도 칭찬한 수면코칭 후기
안녕하세요 :)저희 아기는 2026.06 기준 만8개월이되었어요🧡태어나서 조리원을 나오고서부터 아기수면연구소를 알기 전까지는 낮잠을 잘 때 엄몬스로만 자고 스스로 연장은 정말 손에 꼽을 정도밖에 안되고 울어야만 자는 아기였어요😢밤잠은 혼자의 힘으로 잘 입면해서 잤지만 최근들어 엄마가 옆에서 토닥이지 않으면 잘 못자는 아기였습니다🥲사실 밤잠보다는…
원본 수강생 후기
엄마는 자신감과 아기에 대한 믿음을 얻고 아기는 통잠 잡니다!
곧 100일을 앞둔 아기를 키우면서 수면때문에 너무 힘들고 고통스러워서 남편과 상의후 수면 프로그램을 알아봤습니다.생각보다 여러 수면 교육 업체가 있는데, 대부분 엄청 울리더라구요 ㅠ 아직 작은 우리아기..👶🏻 마냥 울리기는 마음이 넘 아프더라구여열심히? 찾아본 결과 ’김주하 아기…
원본 수강생 후기
ONE TEAM SYSTEM
한 아이를 위해
김주하 아기수면연구소에서
한 아이를 위해
3명의 전문가가 원팀으로 움직입니다.
한 사람의 감에 의존하지 않습니다.
매일 기록되는 수면 데이터를 전담 코치와 총괄 팀장이 교차 분석하고, 김주하 소장이 방향을 최종 점검합니다.
- 전담 코치매일의 수면 로그를 확인하고 실행을 밀착 안내합니다.
- 총괄 팀장변화 추이와 변수들을 검토해 계획을 세밀하게 조정합니다.
- 김주하 소장복합 사례와 핵심 의사결정을 직접 검토합니다.
연구소의 1:1 전담 코치는 아무나 될 수 없고,
김주하 소장이 직접 검증하고 함께 호흡하는
수석 코치급만이 부모님을 만날 수 있습니다.
김주하 아기수면연구소에서
전담코치가 되기 위해서는
500시간+수면 데이터 분석
300시간+실제 사례 분석
5단계최종 검증 과정
우리 집에 찾아올 6가지 변화
등만 대면 스스로 잠들어요
아이 스스로 몸을 이완하고 조율하는 첫 번째 삶의 주도성을 배웁니다.
밤에 깨지 않고 아침까지 통잠 자요
짧게 반복되던 밤중깸이 줄어 깊은 수면이 이어집니다.
이유 없는 짜증이 줄어들어요
충분히 잔 아이는 감정을 조율하고 가족과 편안하게 상호작용합니다.
깨어 있는 시간이 더 행복해요
체력이 회복되면서 놀이와 교감의 질이 달라집니다.
육퇴 후 부부의 시간을 되찾아요
예측 가능한 밤이 생기고 가족의 일상에도 여유가 돌아옵니다.
아이의 신호가 정확히 보이기 시작해요
졸림과 배고픔, 불편함의 차이를 이해하는 부모의 기준이 생깁니다.