아기 수면 분석 전문가 김주하 소장과 함께하는 온라인 강의실.
아기의 기질과 데이터를 분석하여 스스로 10시간 밤잠을 자는 기적을 완성합니다.
직관이나 경험칙이 아닌 3,000건 이상의 실제 아기 수면 로그를 분석한 체계적 과학 교육입니다.
각 발달 단계 및 건강 상태에 맞추어 설계된 수강 강의실입니다.
스스로 잠드는 통잠의 과학. 잠연관 설계, 수면 주기, 환경 교정부터 월령별 맞춤 스케줄까지 핵심 실전 가이드를 제공합니다.
강의실 입장하기 →올바른 수유 텀과 이유식 스케줄 조율로 소화 리듬을 안정시키고 밤잠의 질을 획기적으로 향상하는 영양 관리 연동 프로그램입니다.
준비 중 안내 보기낮 에너지를 건강하게 소모할 수 있는 애착 놀이 스킬 및 신체 발달 가이드. 밤잠 입면 시간을 단축시키는 특화 커리큘럼입니다.
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"아기의 잠은 버릇이나 훈련이 아닌,
과학적인 리듬 설계의 결과입니다."
김주하 아기수면연구소는 체계적이고 분석적인 데이터를 기반으로 아기의 성장과 월령에 따른 맞춤 교육을 설계합니다.
수면 교육을 진행한 엄마 아빠들의 생생한 성공 후기입니다.
매시간 깨서 울던 아이라 몸도 마음도 지쳐있었는데, 강의 듣고 잠연관 끊기를 차례로 하니 진짜 밤에 깨지 않고 10시간 통잠을 자기 시작했어요. 소장님 정말 감사해요!
무작정 달래주던 습관을 버리고, 강의에 나온 진정 타이밍과 단계별 교육 방법을 숙지해 진행하여 4일 만에 스스로 잠드는 법을 터득하게 했습니다. 초보 아빠들께 강추!
스케줄과 온습도 환경 조절에 대한 강의 부분이 특히 유익했습니다. 귀신같이 30분만 되면 깨던 낮잠 시간을 차츰 늘려 이젠 평화롭게 1시간 30분은 꿀잠 자고 일어나요.